פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי CBT)

אנדראה ענת לזר, מומחית בפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית, בעלת ניסיון רב שנים.
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה- 
BSc. in Psychology .

בעלת תואר שני בהצטיינות בפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) 

MSc. in Cognitive Behavioral Therapy

חברה באגודה הישראלית לפסיכותרפיה ממוקדת

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הינו טיפול פסיכולוגי קצר מועד, ממוקד מטרות מוגדרות ומכוון תוצאות ברורות. מטרת הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית) הינה השגת שינוי ומציאת פיתרון לבעיה. יעילות הפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) הוכחה במחקרים רבים, בארץ ובעולם. שיטת הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי מוכרת כיום בעולם כשיטה המומלצת והיעילה ביותר לטיפול בדיכאון (דפרסיה) וטיפול בהפרעות חרדה (הפרעת פאניקה/אימה, הפרעת חרדה כללית, חרדה חברתית/קהל, פוביות שונות, הפרעת טורדנית-כפייתית/אובססיבית-קומפולסיבית, הפרעת דחק פוסט טראומטית).


תחום העיסוק: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (
CBT) קצר מועד:

·טיפול בחרדות (למשל חרדה כללית, חרדה חברתית, חרדת בריאות, פאניקה ועוד)

·טיפול בפוביות (למשל פחד מטיסה, ממעלית, מבעלי חיים ועוד)

·טיפול באובססיות והתנהגות חזרתית (טקסית) 

 ·טיפולבדיכאון ו/או תנודות במצב הרוח

 טיפול·בבעיות רגשיות

·טיפול בבעיות התנהגות

·טיפול בקשיים חברתיים, אישיים ובין אישיים

·טיפול בהערכה עצמית נמוכה/חוסר ביטחון עצמי

·טיפול במצבי לחץ, stress

·טיפול בכעסים, משברים

·טיפול בטראומה

·טיפול בפרפקציוניזם ("השאיפה לשלמות")

·טיפול בקשיי התמודדות והסתגלות

·טיפול בחוסר במיומנויות וכישורים 

·טיפול בקושי בקבלת החלטות

·טיפול בקשיי תפקוד וביצוע

·טיפול זוגי

·טיפול קשר הורים / ילדים

מטרותיי כמטפלת   האני המאמין שלי     מי אני